Los consejos de Pilar Sordo para transitar la cuarentena por el coronavirus

Qué hacer durante la cuarentena

Lejos de plasmar un escenario negativo ante la expansión del virus Covid-19, Pilar Sordo reveló sus consejos y maneras de afrontar el confinamiento de forma productiva y positiva:

  • Ejercicio físico
  • Tiempo individual
  • Tiempo colectivo

Armar una agenda del día

«Hay que armar una agenda cotidiana», debería de existir tiempo para realizar ejercicio físico , otro espacio para estar con uno mismo, en soledad y, también otro momento dedicado al contacto a distancia – con otras personas.

No es un encierro: es para salvar vidas

«Estar encerrados ha generado que muchos se topen con sus luces y sus sombras». Es importante como se usan las palabras durante este periodo. «Si yo defino esto como encierro, tengo una vivencia de esta experiencia y, si lo defino como que estoy invitada a quedarme en casa para salvar vidas, es otra experiencia».

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